Maßgeschneiderte Business-Yoga-Angebote für Ihr Unternehmen

Unser Leben wird immer schneller. Eine Flut von Informationen stürmt täglich auf uns ein, Emails, Telefonate. Oftmals ist Multi-Tasking angesagt. Mental fühlen wir uns oft überfordert, unruhig oder gestresst. Gleichzeitig leidet unser Körper an Bewegunsarmut durch langes Sitzen am Schreibtisch und in Meetings oder durch monotone Bewegungsabläufe. Wir fühlen uns zunehmend fremdbestimmt.

Manchmal brauchen wir Abstand und Entschleunigung, um wieder zu uns kommen zu können und um wieder aufzutanken. Gezielte Entspannung schafft einen Ausgleich zum Stress, Körperübungen zur Bewegungsarmut oder zu einseitigen Bewegungen.

Mein Angebot stärkt Mitarbeiter und Führungskräfte von Unternehmen darin, den permanten Anforderungen gewachsen zu sein - auf körperlicher, psychischer und mentaler Ebene.

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